Makanan yang sehat untuk tubuh sehat – Hei my lovelies. Entah Anda kembali ke sekolah, kembali bekerja, atau secara umum kembali ke kenyataan setelah musim panas yang menakjubkan, kelima persiapan makanan yang mengagumkan yang saya dapatkan hari ini benar-benar akan membantu Anda kembali ke jalur dengan makan Anda. Saya suka semua ide persiapan makanan sehat karena Anda bisa mengumpulkan batch besar pada hari Minggu dan menikmatinya sepanjang minggu. Saya memasak beberapa barang-barang hari ini dengan kombinasi yang mengagumkan dari beras kaya serat, selada dr kubis merah yang sangat renyah, dan bakso manis dan pedas yang menakjubkan ini.

Makanan yang sehat untuk tubuh sehat
Makanan yang sehat untuk tubuh sehat

Sekarang untuk membuat bakso kita kita akan memulai dengan beberapa kalkun tanah dalam mangkuk. Dan untuk itu kita akan menambahkan beberapa remah roti, beberapa nanas, beberapa bawang hijau cincang halus, dan satu telur. (lembut, musik goyang) Kemudian untuk rasa lebih aku menambahkan beberapa saus hoisin, beberapa saus sriracha untuk sedikit kepedasan, dan beberapa bawang putih dan jahe.

Makanan yang sehat untuk tubuh sehat

Aku akan mengaduk campuran ini sampai semuanya digabungkan dengan baik dan kemudian aku akan menggelar bakso saya dan meletakkannya di atas selembar kue yang dilapisi kain. Ke dalam oven ini pergi pada 375 derajat Fahrenheit sampai mereka matang. Saya ingin menyelesaikannya dengan sedikit saus hoisin sebagai glasir, dan mereka siap untuk rock! Selanjutnya saya mencampur selada dr kubis merah sederhana untuk dimakan dengan bakso saya. Di mangkuk saya, saya mendapatkan beberapa kolase merah parut. Untuk itu saya akan menambahkan beberapa wortel julienne dan beberapa bawang merah potong potong. Aku hanya akan mengenakan selada dr kubis dengan sedikit minyak, sedikit cuka, sedikit madu, dan tentu saja garam dan merica. Berikan itu toss dan kelezatan ini siap dinikmati.

Kotak ini adalah kombinasi cantik dari rasa lezat, tekstur, dan warna. Ini akan menjadi hit total untuk makan siang, tapi tentu saja Anda bisa dengan mudah menikmatinya untuk makan malam. (soft, main musik) Selanjutnya, sayang, aku punya kotak makan siang terinspirasi Yunani yang benar-benar sehat untukmu. Saya suka memulai dengan lapisan bagus pada quinoa di dasar kotak makan siang saya. Kemudian saya menimbun ayam terinspirasi Yunani yang indah, salad mentimun dan feta untuk beberapa makanan enak, dan kemudian menyajikan semuanya dengan sedikit saus tzatziki.

Makanan yang sehat untuk tubuh sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Solve : *
50 ⁄ 25 =